Der Fleiß und sein Preis (Audiobook)

Verfügbarkeit: Lieferbar

18,50 €

Kurzübersicht

Autorin: Lisa Tomaschek-Habrina

Titel: Der Fleiß und sein Preis. Erfolg ohne Stress und Burnout

Sprecher: Lisa Tomaschek-Habrina, Birgit Fordinal

Verlag: Origo Publishing Multimediahouse, 2010

ISBN: 978-3-902758-01-9

 

 

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Beschreibung

 
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    Burnout - eine Zeiterscheinung auf dem Weg zur Volkskrankheit Nr.1

    Das Thema Burnout ist ernst genug, um keine falschen Versprechungen zu machen.

    Die Audio-CD liefert keine Patentrezepte, sondern erläutert in Dialogform, wie Burnout die Betroffenen auf einer Abwärtsspirale in die Krise zieht und nennt die konkreten Warnsignale. Dr. Lisa Tomaschek-Habrina erklärt, wie man Ansprüchen, Dauerbelastungen und Hektik begegnen und so aktiv „Brandschutz“ betreiben kann.

    Wichtige Informationen für Hörerinnen und Hörer, sowie Beispiele und Statements ehemals Betroffener tragen zum besseren Verständnis bei.

     

     

     

    Inhalt

    CD 1

    1-Vorwort (02:31)

    2-Stress und seine Auswirkungen (16:04)

    3-Burnout - was ist das? (25:04)

    4-Hilfe bei Burnout? (22:52)

     

    CD 2

    5-Was können Angehörige tun? (12:28)

    6-Stressmanagement und Prävention (19:34)